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有效纾缓周身痛症自救法
2020-11-27

疫情下大家足不出户,因此工作环境和日常生活彻底融合,令唔少人会长时间窝在床上或梳化工作,这些不良坐姿容易令肩颈腰背劳损,更可能引起一连串脊椎毛病。不过唔驶担心,物理治疗师余小姐会为大家介绍3个自救方法,有效纾缓在家工作带来的健康问题。


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