OK CARE在本年度為不同機構包括社區中心，長者中心，慈善團體，非牟利組織，私人公司等提供一系列主題的健康講座。由物理治療師及其他專業醫護人員為大眾提供生活化的健康資訊。講座內容豐富多元並包含有趣的活動，適合不同年齡及背景的人士參與。
在6月30號，石硤尾社區會堂邀請了OK Care參加有東區崇德社贊助舉辦的『再遇良肌講座』，當晚共有超過百名長者赴會一同共進晚餐相聚歡樂時光。OK Care物理治療師潘梓朗先生與區大正先生當晚亦為一眾長者分享了有關肌少症對長者造成的健康影響，拆解日常生活習慣如何增加肌少症風險。包括為大家介紹了如何執行高蛋白飲食，挑選不同含有高蛋白質食物。物理治療師亦和長者進行了簡單的上下肢肌肉強化訓練，讓長者在享受食物的同時亦能先做運動鍛煉肌肉。
這次講座及運動體驗，一班老友記不但收穫了不少健康資訊，更把握機會學習由物理治療師指導的肌力運動。反應熱烈，期望可再次與中心舉辦其他主題的講座及工作坊。
