OK CARE在本年度為不同機構包括社區中心，長者中心，慈善團體，非牟利組織，私人公司等提供一系列主題的健康講座。由物理治療師及其他專業醫護人員為大眾提供生活化的健康資訊。講座內容豐富多元並包含有趣的活動，適合不同年齡及背景的人士參與。
在8月16日，OK CARE 和葡萄園合辦了一場由物理治療師區大正先生主講的肌力關節柔韌度講座，感謝所有參與者的熱情參與和支持。這場講座不僅充滿了專業知識，也充滿了歡笑和互動。物理治療師詳細講解了肌肉的構造和功能，並介紹了多種有效的肌力訓練方法。現場參與者積極參與互動，學習如何正確地進行訓練，避免運動傷害。關於關節健康的部分，我們也分享了預防和緩解關節疼痛的實用技巧，並帶領大家進行了一些簡單易行的關節保護運動。參與者們表示受益匪淺，學到了許多日常保護關節的小秘訣。至於柔韌度訓練的示範和練習，從基本的伸展動作開始，逐步進階到更複雜的柔韌度訓練。現場氣氛熱烈，大家在輕鬆愉快的氛圍中學習和交流。
講座結束後亦有加插了每位參加者與物理治療師的現場健康諮詢，識別了他們的身體不同部位的問題及如何自理。包括利用復康運動及其他簡單家居康復器具進行舒緩，並且糾正了一些都市人的常見姿勢問題。所以參加者都滿載而歸，不僅學到了實用的健康知識，還舒緩了現有的身體痛症問題。
