最新消息

「康正綜合治療中心 」聯乘「OK Care 要回家護理中心」健康運動系列
2022-02-15
最近很多人士都在家工作,但家居環境一般並不適合長時間案頭工作,

所以有可能導致不同身體部位的痛症。

以下的「在家工作- 伸展運動」,有助改善病徴,保持健康。
新冠病毒快速抗原檢測試劑盒 : 使用示範
2022-02-09
新冠病毒快速抗原檢測試劑......想買就點擊 https://eshop.okcare.com.hk/
OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 背部系列
2021-11-01
OK Care 致力推動預防醫學,同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列,內容針對保養關節及姿勢,

祝願各位身體健康,工作愉快!
OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 腿部系列
2021-10-06
OK Care 致力推動預防醫學,同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列,內容針對保養關節及姿勢,

祝願各位身體健康,工作愉快!
OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 肩頸系列
2021-09-16
OK Care 致力推動預防醫學,同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列,內容針對保養關節及姿勢,
祝願各位身體健康,工作愉快!
Polar Frost 冷凍治療膏-滾動式便攜裝
2021-09-14
Polar Frost 之特殊配方可舒緩軟組織受傷,壓力損傷,肌肉繃緊,炎症及僵硬。
其蘆薈成份具有抗炎作用,更可在整個治療過程中保持皮膚光滑濕潤
HKD 150/ 1枝. 購買 2 枝 9 折/ 購買 3 枝 或以上 8 折
膝關節痛營養補充-蛋骨素
2021-09-06
膝關節於上落樓梯疼痛乏力, 或久坐站起時有困難,其中主要原因是關節軟組織勞損。

食用天然成分的營養補充產品有助改善病徵。

Wise Nutrition 蛋骨素 – 天然蛋殼膜,天然含有軟骨和結締組織的關鍵組成部分,包括膠原蛋白、透明質酸和硫酸軟骨素。
OK Care呈獻- 預防性運動系列
2021-08-05
OK Care 致力推動預防醫學,同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
所以由八月份起,OK Care將會每月和您們分享運動系列,內容針對保養關節及姿勢,祝願各位身體健康,工作愉快!
拒絕電子不良姿勢毛病
2021-06-08
OK Care 受Happy Retired 邀請出席健康研討會的主講嘉賓
香港會計公會舉辦的網上跑步比賽
2021-06-15
OK Care贊助香港會計師公會舉辦的Virtual Run比賽
【強化膝關節】網上講座
2021-05-21
母親節及父親節優惠:物理治療服務七五折!
2021-05-07
母親節及父親節優惠:物理治療服務七五折!
OK Care手機APP現已推出!【內附應用教學】
2021-03-26
OK Care最新的網上、手機配對平台及應用程式 現已全線推岀!閣下可隨時隨地尋找及預約專業的上門護理服務。
回南天的痛症自理術
2021-03-24
物理治療師余小姐分享 如何紓緩因在回南天,潮濕天氣帶來的各種痛症及日常護理。
宅在家中,紓緩痛症有良方
2020-12-23
物理治療師余小姐分享疫情下在家中維持良好日常護理及鍛鍊。
日常姿勢左右足部健康
2020-07-24
物理治療師余小姐分享維持良好姿勢及足部健康的重要性。
怎樣選擇適合運動、行山的好鞋?
2020-06-24
物理治療師余小姐分享如何選擇適合的鞋,避免在運動過程受傷。
紓緩腳肌伸展運動
2020-03-13
余小姐 於晴報分享長期穿高跟鞋對腳部的影響及舒緩腿肌的伸展方法。
百天重建壯健人生
2020-03-06
余小姐 今日於成報專欄中分享利用一百天去逐步改善生活惡習。
MIND Diet 減慢認知退化
2020-03-04
美國洛許大學醫學中心 (Rush University Medical Center) 於 2015 將「地中海飲食」(Mediterranean Diet) 和「等舒飲食」(Dash Diet) 兩種飲食模式合併成為「麥得飲食」(MIND Diet), 該飲食模式對認知障礙智及神經退化症的有良好的預防效果。

經過 5 年追蹤研究, 發現使用麥得飲食型態的老年人, 其認知功能退化速度較慢, 更有助延緩大腦老化速度約 7.5 歲。
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