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【智慧健康生活】OK Care x 路德會長者中心 15/04
2024-04-15

OK CARE在本年度為不同機構包括社區中心,長者中心,慈善團體,非牟利組織,私人公司等提供一系列主題的健康講座。由物理治療師及其他專業醫護人員為大眾提供生活化的健康資訊。講座內容豐富多元並包含有趣的活動,適合不同年齡及背景的人士參與。

在4月15號,路德會半島獅子會銀禧長者中心邀請OK Care的物理治療師為一眾長者介紹長者跌倒的健康影響,有什麼自我防跌方法能減少長者跌倒風險。物理治療師更深入分析家居環境對長者在家發生意外的風險,包括浴室及廁所安全隱患,睡房及走廊的空間和障礙物等有可能導致跌倒的情況。除此之外,物理治療師更親身示範不同的伸展運動和防跌運動,改善長者的下肢肌肉力量、平衡力、手腳協調等重要身體功能。

這次講座及運動體驗,一班老友記不但收穫了不少健康資訊,更把握機會學習由物理治療師指導的防跌運動。反應熱烈,期望可再次與中心舉辦其他主題的講座及工作坊。

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