各位老友記係咪因居家避疫而出唔到街？喺屋企少郁動兼無運動？原來活動量減少會唔會影響新陳代謝、心肺功能，甚至加劇肌肉流失，增加跌倒受傷風險。想改善協調、平衡力和四肢肌肉，預防跌倒? 各位老友記就切勿錯過由資深物理治療師余小姐親自示範3招簡易運動啦！
