各位老友记系咪因居家避疫而出唔到街？喺屋企少郁动兼无运动？原来活动量减少会唔会影响新陈代谢、心肺功能，甚至加剧肌肉流失，增加跌倒受伤风险。想改善协调、平衡力和四肢肌肉，预防跌倒? 各位老友记就切勿错过由资深物理治疗师余小姐亲自示范3招简易运动啦！
