最新消息

【智慧健康生活】OK Care x 中西区长者地区中心
2024-06-19
【智慧健康生活】
OK Care x 中西区长者地区中心
主题: 輔助器具使用與技巧工作坊
【智慧健康生活】OK Care x 银联金融有限公司
2024-06-14
【智慧健康生活】
OK Care x 培德国际有限公司
主题: 都市人慢性痛症
【智慧健康生活】OK Care x 银联金融有限公司
2024-05-24
【智慧健康生活】
OK Care x 银联金融有限公司
主题: 肌力关节柔韧度
【智慧健康生活】OK Care x 鄰舍輔導會
2024-04-20
【智慧健康生活】
OK Care x 鄰舍輔導會
主題: 再遇良肌之認識肌少症
【智慧健康生活】OK Care x 健康大学堂
2024-04-20
【智慧健康生活】
OK Care x 健康大学堂
主题: 痛症与骨质疏松 帮紧你 帮到你
【智慧健康生活】OK Care x 路德会长者中心 15/04
2024-04-15
【智慧健康生活】
OK Care x 路德会半岛狮子会银禧纪念长者中心
主题:防跌方法与家居安全
【智慧健康生活】OK Care x 油塘社区会堂
2024-04-30
【智慧健康生活】
OK Care x 油塘社区会堂
主题:1. 痛症与骨质疏松 帮紧你 帮到你,2.长者的有氧健身,3. 防跌方法与居家安全
【智慧健康生活】OK Care x 路德会长者中心 17/04
2024-04-17
【智慧健康生活】
OK Care x 路德会马头围长者中心
主题:长者的有氧健身
使用医疗券
2024-04-16
OK Care的服务可接受以医疗券付款。
要回家之「周六一身松」
2024-04-06
相信有留意Facebook的各位朋友都会见到我们每星期六的「周六一身松」。这个系列由物理治疗师分享了不同身体部位的伸展运动,帮助你减少关节肌肉的慢性痛症,做运动时更舒适。
要回家之「关节健康你要知」
2023-10-17
相信有留意Facebook的各位朋友都会见到我们每星期二的「关节健康你要知」。这个系列由物理治疗师分享了不同身体部位的关节结构、简单自我测试、以及在出现退化或炎症时可进行的关节强化运动。
上门长者照顾 - 长期病患
2023-01-03
我们的 #长者照顾服务,尤其适合 #独居长者、#长期病患长者、#家佣放假时 需要短期照顾的长者。透过一站式长者照顾服务,长者得到妥善家居照顾之余,也能舒缓家人照顾长者的压力,是「要回家」OK Care服务平台的宗旨。

详情欢迎联络我们查询
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OK Care 网店
2022-12-30
Hydrotherm 湿热电毯
透过吸收空气中之水份, 产生湿热效能, 令人体内血管扩张, 促进血液循环
能有效舒缓肌肉、颈、背及腰间之痛楚不适

https://eshop.okcare.com.hk/product/%e3%80%90hydrotherm-professional-moist-heat-pad-%e5%be%ae%e8%aa%bf%e5%bc%8f%e6%bf%95%e7%86%b1%e9%9b%bb%e6%af%af%e3%80%91/

OBUSFORME Low Back Backrest Support 腰背垫
支架富有弹性及还原力,能减低脊椎所受的压力达35%,对于长时间工作易患背痛者起减轻及预防作用, 亦帮助使用者随时保持正确的坐姿

https://eshop.okcare.com.hk/product/obusforme-lowback-backrest-support-%e8%85%b0%e8%83%8c%e5%a2%8a-2/

Polar Frost 冷冻治疗膏
能即时减轻痛症
主要针对软组织受损,紧张、绷紧肌肉、炎症,关节炎等
当中芦荟成份有消炎效果及滋润皮肤
滚动式设计, 方便携带及使用


https://eshop.okcare.com.hk/product/polar-frost-%e5%86%b7%e5%87%8d%e6%b2%bb%e7%99%82%e8%86%8f-%e6%bb%be%e5%8b%95%e5%bc%8f%e4%be%bf%e6%94%9c%e8%a3%9d-2/

OrthoSleeve WS6 压力手腕套
独有Compression Zone Technology™技术,按肢体形状将手腕套划分为6个不同压力区,针对软组织提供加压及稳定效果,纾缓疼痛,预防受伤、促进复原等作用
适合症状:腕管综合症、手腕痛、关节炎、手腕腱炎、妈妈手

https://eshop.okcare.com.hk/product/orthosleeve-ws6-%e5%a3%93%e5%8a%9b%e6%89%8b%e8%85%95%e5%a5%97/

Sacroiliac Belt 盘骨带
支撑盆骨,固定骶骨关节
适合全日使用
适用于产后盘骨关节松弛、盘骨疼痛
https://eshop.okcare.com.hk/product/sacroiliac-belt-%e7%9b%a4%e9%aa%a8%e5%b8%b6/

如有问题,请咨询医生或物理治疗师等专业医护人员


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痛症管理
2022-12-20
痛症出现 自己可以用什麽方法舒缓?
不如试试一下技巧:
止痛药:跟足包装指示或医生建议,*定时*服用。如果未达理想效果,请咨询医生/药剂师
热疗:使用暖毛巾、Hydrotherm 湿热电毯等工具,与痛处敷10-15分钟,每日2-3次
放松训练:瑜伽,呼吸技巧,冥想等
适量运动如游水,拉筋
充分休息,有需要使用工具或寻求协助避免过劳
留意痛症 - 若痛楚影响睡眠、变得严重(痛楚程度,范围扩散,刺痛等),应当寻求医疗建议

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物理治疗和挺胸带处理肩颈膊痛
2022-08-08
现今大量使用电子设备,令保持良好的姿势变得越来越难。颈和肩部懒散的姿势会导致肌肉疲劳、神经疼痛、背痛以及脊柱功能障碍。物理治疗和挺胸带会有助改善。
OBUSFORME LOWBACK BACKREST SUPPORT 腰背垫处理腰背痛症
2022-08-05
长时间坐着可能是腰背痛症的主要原因,使用 OBUSFORME LOWBACK BACKREST SUPPORT 可为腰背提供额外支撑。
HYDROTHERM Professional湿热电垫处理长期痛症
2022-08-05
不确定对腰痛、肩周炎和网球肘等长期痛症应用冷疗或热疗?热疗会更合适!
专业治疗评估工具 -- Rox Pro
2022-07-28
Rox Pro 提供有关反应和平衡力的评估, 用于针对运动表现,手眼/足眼协调和关节活动灵敏度等的训练。
专业治疗评估工具 -- Bobo board
2022-07-27
Bobo board 监察运动表现包括平衡力、姿势、集中力和足眼协调。连
接平板电脑以虚拟实境技术作评估及训练。
要回家护理公司健康活动
2022-07-26
在7 月 23 至 24 日,我们的专业医疗团队受邀在 Park Yoho Clubhouse 举办活动,为住客和宾客提供健康小贴士。
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