芳香疗法是借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)，以改善心理和身体健康。
如何使用？
• 透过香薰扩散器，按摩，蜡烛，植物，喷雾，沐浴
尽管关于芳香疗法有效性的研究证据有限，但一些研究指出芳香疗法可能有的好处：
例如 --
薰衣草: 舒缓压力，改善睡眠质量
茶树: 抗感染并增强免疫力
洋甘菊: 改善情绪和放松
柠檬: 增加注意力
气味经过嗅球 (olfactory bulb) 传送至脑部，嗅球与杏仁核 (amygdala) 和海马体 (hippocampus) 相连，它们是大脑情感反应和记忆的部分，产生对气味的愉悦感或厌恶感。
芳香疗法有时会被用作认知障碍症患者的辅助疗法。
例如迷迭香，有可能帮助改善认知能力并增强记忆力。
此外，由于认知障碍症患者可能表现出躁动和攻击性症状，因此使用精油，尤其是薰衣草，柠檬香脂草可以帮助减轻这些症状，减少焦虑并促进镇定。
注意：在使用任何芳香疗法治疗/精油之前，请咨询您的医生或合资格的芳香疗法师。
