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聖誕去街必讀 消除腳部疲勞小貼士
2019-12-14
今個 12 月有這麼多好地方可以遊覽。行到小腿疲勞的話,大家可以參考以下的小貼士及伸展教學片段 放鬆一下。
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明報報章報導
2019-12-13
與君域扶輪社合辦的探訪護老院活動
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高強度間歇訓練 (HIIT)
2019-12-13
HIIT 即高強度間歇訓練,是一種在短時間內劇烈進行的有氧運動。
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Supermami 媒體訪問
2019-12-10
「舒緩肩頸痛運動」
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舒緩腳腫小貼士
2019-12-09
當乘搭飛機超過 4 小時以上,可以參考以下 4 個方法舒緩腳腫的情況。
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Supermami 媒體訪問
2019-12-08
「肩頸痛小知識-預防肩頸痛」
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Supermami 媒體訪問
2019-12-07
「肩頸痛小知識-不要忽視肩頸痛」
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安心旅遊小貼士
2019-12-05
余小姐 今日於成報專欄中分享關於出外旅遊的注意事項。
今期主題是「安心旅遊小貼士」。
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am730報章訪問
2019-12-05
Okay Healthcare 創辦人 – 余小姐及Okay Healthcare團隊-Janice早前接受am730報章訪問 講解中風的治療方式及康復過程
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要提高知名度 必須靠 旁門左道?! 履行CSR為機遇
2019-11-21
OK Care 成員 - Janice 今日於成報專欄中分享關於企業社會責任的潛在利益。
今期主題係「要提高知名度 必須靠 旁門左道?! 履行CSR為機遇」
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世界糖尿病日
2019-11-14
今日是世界糖尿病日,糖尿病是香港十大頭號殺手之一!
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物理治療網上預約進軍大灣區
2019-11-12
Okay Healthcare 創辦人 – 余小姐和 技術總監 Louis 於 <<資本企業家雜誌>>訪問中分享大灣區政策對企業及行業所帶來的機遇。
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居家安老
2019-11-07
余小姐 今日於成報專欄中分享關於居家安老小貼士。
今期主題是「居家安老小貼士:打造滿分蝸居」。
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數碼港創業投資論壇 2019
2019-11-06
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中風 X 骨質疏鬆
2019-11-01
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復康黃金 365
2019-10-30
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如何預防中風?
2019-10-29
今日是世界中風日! 中風的主要成因是吸煙、血壓高和血管硬化。所以要預防中風的發生,就可以注意日常的生活習慣, 避免血管硬化的產生。
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世界骨質疏鬆日
2019-10-20
【無聲無息的流行病 骨質疏鬆症】
世界術生組織(WHO) 將每年的 10 月 20 日定為世界骨質疏鬆日。 由於骨質疏鬆沒有甚麼表面病徵,很多人都是在骨折之後才發現。
為預防骨質疏鬆症,我們可以從運動,攝取維生素 D 及鈣質三方面下手。
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【電台受訪】
2019-10-19
OK Care 創辦人 – 余小姐早前接受香港新城財經台「品牌成功路」節目邀請,分享創辦 OK Care 的心路歷程及OK Care 未來的發展方向。 大家可以去香港新城財經電台「品牌成功路」網站重溫OK Care 訪問完整版。
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漫‧活人生
2019-10-17
OK Care 成員 - Janice 今日於成報專欄中分享 親人的故事
今期主題係「面對至親老去 陪伴是最好的照顧」
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