姿势矫正工具（如挺胸带）可帮助您恢复正确姿势，同时有助于防止背部、颈部和肩部疼痛的发作。佩戴姿势带可以提高对姿势的自我意识，养成习惯，这将帮助您发展肌肉记忆，以保持背部挺直。最好在休息时间间隔使用 30 分钟以获得理想的效果。
如果您有姿势问题，请咨询物理治疗师。 OK Care 提供上门理疗服务，帮助控制疼痛和纠正姿势。治疗方式包括超声波、TENS、磁化器、热疗、按摩和伸展运动。超声波可以减轻疼痛并减少炎症。热疗和按摩有助于放松并减少肌肉酸痛。伸展运动可以重新调整姿势并恢复关节活动度。在拉伸过程中，血流量会增加，为受损和紧张的肌肉提供它们愈合需要的富氧血液。
