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「康正綜合治療中心 」聯乘「OK Care 要回家護理中心」健康運動系列

2022-02-15

最近很多人士都在家工作，但家居環境一般並不適合長時間案頭工作，

所以有可能導致不同身體部位的痛症。

以下的「在家工作- 伸展運動」，有助改善病徴，保持健康。

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OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 背部系列

2021-11-01

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，

祝願各位身體健康，工作愉快！

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OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 腿部系列

2021-10-06

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，

祝願各位身體健康，工作愉快！

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OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 肩頸系列

2021-09-16

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，
祝願各位身體健康，工作愉快！

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Polar Frost 冷凍治療膏-滾動式便攜裝

2021-09-14

Polar Frost 之特殊配方可舒緩軟組織受傷，壓力損傷，肌肉繃緊，炎症及僵硬。
其蘆薈成份具有抗炎作用，更可在整個治療過程中保持皮膚光滑濕潤
HKD 150/ 1枝. 購買 2 枝 9 折/ 購買 3 枝 或以上 8 折

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膝關節痛營養補充-蛋骨素

2021-09-06

膝關節於上落樓梯疼痛乏力, 或久坐站起時有困難，其中主要原因是關節軟組織勞損。

食用天然成分的營養補充產品有助改善病徵。

Wise Nutrition 蛋骨素 – 天然蛋殼膜，天然含有軟骨和結締組織的關鍵組成部分，包括膠原蛋白、透明質酸和硫酸軟骨素。

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OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 手部系列

2021-08-05

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
所以由八月份起，OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，祝願各位身體健康，工作愉快！

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培養并保持成長中的良好姿勢

2020-11-28

Okay Healthcare在Facebook分享孩子在家也能輕鬆運動

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活絡舒筋簡易防跌運動

2020-11-28

Okay Healthcare在Facebook分享長者在家也能輕鬆運動

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有效紓緩周身痛症自救法

2020-11-27

Okay Healthcare在Facebook分享在家工作也能輕鬆運動

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中風及康復系列 - 訓練全攻略升級編

2020-11-24

Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊

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中風及康復系列 - 訓練全攻略

2020-11-24

Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊

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中風及康復系列 - 身

2020-10-31

Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊

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日常姿勢左右足部健康

2020-07-24

物理治療師余小姐分享維持良好姿勢及足部健康的重要性。

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怎樣選擇適合運動、行山的好鞋？

2020-06-24

物理治療師余小姐分享如何選擇適合的鞋，避免在運動過程受傷。

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紓緩腳肌伸展運動

2020-03-13

余小姐 於晴報分享長期穿高跟鞋對腳部的影響及舒緩腿肌的伸展方法。

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高踭鞋可引致甚麼健康問題？

2020-02-12

余小姐 於東網分享高踭鞋對腳部的影響與舒緩方法。

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5個方法 助你增加做運動的動力

2020-01-10

以下有5個方法助你在繁忙的生活中，增加做運動的動力。

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中年運動 首要防損膝

2020-01-08

余小姐 於星島日報副刊中分享 中年運動的注意事項。

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聖誕去街必讀 消除腳部疲勞小貼士

2019-12-14

今個 12 月有這麼多好地方可以遊覽。行到小腿疲勞的話，大家可以參考以下的小貼士及伸展教學片段 放鬆一下。

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