最新消息

#公司新聞 #媒體訪問 #OK 成報專欄 #健康生活 #運動 #世界物理治療日: 【智慧健康生活】OK Care x 馬鞍山鄰里康齡中心

2024-08-26

【智慧健康生活】
OK Care x 馬鞍山鄰里康齡中心
主題: 扶抱及家居安全

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 葡萄園

2024-08-26

【智慧健康生活】
OK Care x 葡萄園
主題: 肌力關節柔韌度

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 明愛沙田長者中心

2024-08-26

【智慧健康生活】
OK Care x 明愛沙田長者中心
主題: 扶抱及家居安全

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 香港寬頻

2024-08-26

【智慧健康生活】
OK Care x 香港寬頻
主題: 辦公室人體工學

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x EDPS電腦系統有限公司

2024-07-20

【智慧健康生活】
OK Care x EDPS電腦系統有限公司
主題: 辦公室人體工學

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 培德國際有限公司

2024-06-14

【智慧健康生活】
OK Care x 培德國際有限公司
主題: 都市人慢性痛症

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 銀聯金融有限公司

2024-05-24

【智慧健康生活】
OK Care x 銀聯金融有限公司
主題: 肌力關節柔韌度

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 鄰舍輔導會

2024-04-20

【智慧健康生活】
OK Care x 鄰舍輔導會
主題: 再遇良肌之認識肌少症

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 健康大學堂

2024-04-20

【智慧健康生活】
OK Care x 健康大學堂
主題: 痛症與骨質疏鬆幫緊你幫到你

詳情; 【智慧健康生活】OK Care x 路德會長者中心 15/04

2024-04-15

【智慧健康生活】
OK Care x 路德會半島獅子會銀禧紀念長者中心
主題：防跌方法與家居安全

詳情; 要回家之「週六一身鬆」

2024-04-06

相信有留意Facebook的各位朋友都會見到我們每星期六的「週六一身鬆」。這個系列由物理治療師分享了不同身體部位的伸展運動，幫助你減少關節肌肉的慢性痛症，做運動時更舒適。

詳情; 要回家之「關節健康你要知」

2023-10-17

相信有留意Facebook的各位朋友都會見到我們每星期二的「關節健康你要知」。這個系列由物理治療師分享了不同身體部位的關節結構、簡單自我測試、以及在出現退化或炎症時可進行的關節強化運動。

詳情; 痛症管理

2022-12-20

痛症出現自己可以用咩方法舒緩？
不如試下呢d技巧：
止痛藥：跟足包裝指示或醫生建議，*定時*服用。如果未達理想效果，請咨詢醫生/藥劑師
熱療：使用暖毛巾、Hydrotherm 濕熱電毯等工具，與痛處敷10-15分鐘，每日2-3次
放鬆訓練：瑜伽，呼吸技巧，冥想等
適量運動如游水，拉筋
充分休息，有需要使用工具或尋求協助避免過勞
留意痛症 - 若痛楚影響睡眠、變得嚴重（痛楚程度，範圍擴散，刺痛等），應當尋求醫療建議

如有問題，請諮詢醫生或物理治療師等專業醫護人員

留意我們的Facebook賬號，獲取更多健康相關消息：
https://www.facebook.com/okcarehk/posts/pfbid0VdwXDLmPNzjwDiarfGC4JCFoTwD7TuDxJeAUYYq1a9YjXVEGvCqFeZzW1aozSYgJl?__cft__[0]=AZUOujyMfbiM70HabmarZDu6zAntvcZQAL8nbuRzD9zdhcj07XQNYO1LnA8XDCoR9Km1-WBSo3bsIqC0hB8MRy65JcUiHtgPschMW5EldeembApIe_KiHWM-iC1bs5uWhEsRNH2EMwE9UX9hkO3vTgO-cPeBjHWmmYK8QH_kVsxHX3DNO-Hh1W9PV6fM_w6nDXU&__tn__=%2CO%2CP-R

詳情; 專業治療評估工具 -- Rox Pro

2022-07-28

Rox Pro 提供有關反應和平衡力的評估, 用於針對運動表現,手眼/足眼協調和關節活動靈敏度等的訓練。

詳情; 專業治療評估工具 -- Bobo board

2022-07-27

Bobo board 監察運動表現包括平衡力、姿勢、集中力和足眼協調。連
接平板電腦以虛擬實境技術作評估及訓練。

詳情; 要回家護理公司健康活動

2022-07-26

在7 月 23 至 24 日，我們的專業醫療團隊受邀在 Park Yoho Clubhouse 舉辦活動，為住客和賓客提供健康小貼士。

詳情; 專業治療評估工具 -- K-Force

2022-07-26

K-Force 是通過精確測力儀器評估人體力量的工具。所配備的高精度測量系統和它的機械和電子方面用於患者生物反饋訓練定制康復訓練。其軟件及配件可評估關節活動幅度,肌肉力量,平衡力和協調性,主要用於物理治療方面。

詳情; 回歸校園成長篇

2022-07-25

兒童成長期間,身體多個部分迅速發展,如果能夠同步並配合得宜,對日後包
括思考、學習、姿勢、體力有長遠的影響,所以以下這幾個部分,分別都需要
重點培訓,目標達到平衡的狀態,包括腦部、專注力、肌耐力、心肺功能及軟
組織柔軟度。

詳情; OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 足部系列

2022-06-16

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，

祝願各位身體健康，工作愉快！

詳情; OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 肩頸系列2

2022-06-16

OK Care 致力推動預防醫學，同時體會到作為護理人員所付的專業、愛心和努力。
OK Care將會每月和您們分享運動系列，內容針對保養關節及姿勢，

祝願各位身體健康，工作愉快！

詳情